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치매란 치매는 기억력, 사고력 및 추론을 포함한 인지 능력에 영향을 미치는 일련의 증상을 설명하는 데 사용하는 일반적인 용어입니다. 특정 질병이 아니라 다양한 기저 조건으로 인해 발생할 수 있는 증후군 또는 일련의 증상입니다. 치매는 일반적으로 시간이 지남에 따라 악화되고 사람의 일상 기능과 삶의 질을 방해합니다. 치매의 가장 흔한 원인은 알츠하이머병으로 전체의 60~80%를 차지한다. 다른 원인으로는 뇌로 가는 혈류의 감소로 인해 발생하는 혈관성 치매와 뇌에 비정상적인 단백질 침착을 특징으로 하는 레비 소체 치매가 있습니다. 파킨슨병, 헌팅턴병, 전측두엽 치매도 치매를 일으키는 것으로 알려져 있다. 치매의 증상은 근본적인 원인에 따라 다르지만 종종 다음을 포함합니다. 1. 기억상실 : 최근 사건이나 새로운 정.. 2023. 6. 16.
뇌혈관 질환에 좋은 음식 건강한 식단은 뇌혈관 질환의 위험 감소를 포함하여 전반적인 심혈관 건강을 증진하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음은 일반적으로 뇌혈관 건강에 유익한 것으로 간주되는 음식들입니다. 과일 및 채소 비타민, 미네랄, 항산화제 및 식이 섬유가 풍부합니다. 장과, 감귤류, 잎이 많은 채소, 브로콜리, 당근, 고구마와 같은 다채로운 과일 및 채소를 식단에 포함시키십시오 통곡물 정제된 곡물보다 통곡물을 선택하여 더 많은 섬유질, 비타민 및 미네랄을 섭취하십시오. 통밀, 현미, 귀리, 퀴노아, 통곡물 빵과 같은 음식을 식사에 포함시키십시오 생선 연어, 고등어, 송어, 정어리와 같은 지방이 많은 생선은 뇌졸중 위험 감소와 관련된 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원입니다. 적어도 일주일에 두 번 식단에 생선을 포함시키는 것.. 2023. 6. 16.
뇌혈관 질환 예방법 뇌혈관 질환을 예방하려면 건강한 생활 방식을 가져야 하고 특정 위험 요소를 관리해야 합니다. 뇌혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 방법입니다. 건강한 혈압 유지 고혈압은 뇌혈관 질환의 중요한 위험 요소입니다. 혈압을 정기적으로 모니터링하고 의료 서비스 제공자의 권장 사항에 따라야 한다. 건강한 식단 채택, 나트륨 섭취 줄이기, 규칙적인 운동, 스트레스 관리와 같은 생활 방식의 변화는 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니다. 콜레스테롤 수치 조절 높은 콜레스테롤 수치는 동맥에 플라크가 축적되어 뇌졸중을 일으킬 수 있는 상태인 죽상경화증의 발병에 기여합니다. 포화 지방과 트랜스 지방이 적은 심장 건강 식단을 채택하고, 건강한 체중을 유지하고, 규칙적으로 운동하고, 높은 콜레스테롤 수치를 관리하기.. 2023. 6. 15.
뇌혈관 질환 뇌혈관 질환은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관에 영향을 미쳐 혈류 장애와 뇌 조직의 잠재적인 손상을 초래하는 일련의 질환입니다. 뇌혈관 질환의 가증 일반적인 유형은 다음과 같습니다. 허혈성 뇌졸중 허혈성 뇌졸중은 혈전이나 좁아진 혈관이 뇌의 일부로 가는 혈액의 흐름을 차단할 때 발생합니다. 뇌졸중의 약 87%를 차지하는 가장 흔한 유형의 뇌졸중입니다. 허혈성 뇌졸중은 혈전성 뇌졸중(뇌의 혈관 내에서 형성되는 혈전으로 인해 발생)또는 색전성 뇌졸중(신체의 다른 부분, 일반적으로 심장에서 이동하는 혈전으로 인해 발생)으로 더 분류할 수 있습니다. 허혈성 뇌졸중의 위험 요인에는 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병, 흡연, 비만, 좌식 생활 방식, 심방세동(심장리듬장애) 및 뇌졸중 가족력이 포함됩니다. 출혈성 뇌졸중 출혈.. 2023. 6. 15.
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