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건강75

부정맥 부정맥은 비정상적인 심장 박동 또는 불규칙한 심장박동을 말합니다. 심장은 일반적으로 방의 수축과 이완을 조정하는 전기 신호와 함께 규칙적인 패턴으로 박동합니다. 그러나 부정맥의 경우 이러한 전기 신호가 중단되어 심장이 너무 빠르거나 느리거나 불규칙하게 뛰게 할 수 있습니다. 부정맥은 무해한 것부터 생명을 위협하는 것까지 다양할 수 있으며 전체 심장 기능에 미치는 심각성과 영향에 따라 의료 개입이 필요할 수 있습니다. 부정맥의 유형 부정맥에는 다음과 같은 여러 유형이 있습니다. ○ 심방세동(AF): AF는 심방(심장의 상부 챔버)에서 불규칙하고 종종 빠른 전기 자극을 특징으로 하는 가장 흔한 유형의 부정맥입니다. 이는 비효율적인 혈액 펌핑으로 이어지고 혈전 및 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. ○ 심.. 2023. 7. 3.
심부전 심부전은 심장이 신체의 필요를 충족시키기에 충분한 혈액을 펌프질 할 수 없을 때 발생하는 만성 진행성 질환입니다. 체액이 신체의 여러 부분에 축적되어 부기 및 울혈과 같은 증상을 유발할 수 있기 때문에 종종 울혈성 심부전(CHF)이라고 합니다. 심부전은 삶의 질을 개선하고 추가 합병증을 예방하기 위해 의료 관리 및 생활 방식 수정이 필요한 심각한 상태입니다. 원인 심부전은 심장을 약화시키거나 손상시키는 다양한 기본 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다. ○관상 동맥 질환: 심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 좁아지면 혈류가 감소하고 심장이 손상될 수 있습니다. ○고혈압(고혈압): 고혈압이 지속되면 심장이 더 열심히 일하게 되어 심장 근육이 긴장되고 결국 약.. 2023. 7. 2.
관상동맥질환 관상 동맥 질환 또는 허혈성 심장 질환으로도 알려진 관상 동맥 질환(CAD)은 관상 동맥에 영향을 미치는 일반적인 유형의 심혈관 질환입니다. CAD는 산소가 풍부한 혈액을 심장 근육에 공급하는 관상 동맥이 플라크 축적으로 인해 좁아지거나 막힐 때 발생합니다. 다음은 관상 동맥 질환에 대한 몇 가지 핵심 사항입니다. 원인 관상동맥 질환의 주요 원인은 동맥 내벽에 플라크라고 하는 지방 침착물이 축적되는 것을 특징으로 하는 죽상경화증입니다. 플라크는 콜레스테롤, 지방, 칼슘, 세포 폐기물 및 기타 물질로 구성됩니다. 시간이 지남에 따라 플라크는 관상 동맥을 단단하게 만들고 좁아지게 하여 심장 근육으로의 혈류를 감소시킵니다. 위험 요인 다음을 포함하여 몇 가지 위험 요인이 관상동맥병 발병에 기여합니다. ○ 수정.. 2023. 7. 1.
심혈관 질환에 좋은 음식 식단에 심장 건강에 좋은 음식을 포함하면 심혈관 질환을 예방하고 전반적인 심혈관 건강을 증진할 수 있습니다. 심혈관 건강에 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다. 지방이 많은 생선 오메가-3 지방산이 풍부한 연어, 고등어, 송어, 정어리, 참치와 같은 지방이 많은 생선은 염증을 줄이고 심장 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 일주일에 적어도 2인분의 지방이 많은 생선을 섭취하는 것을 목표로 하십시오. 베리 딸기, 크랜베리, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리와 같은 베리에는 항산화제, 비타민 및 섬유질이 들어 있습니다. 그들은 항염증 특성으로 인해 심장병 위험이 낮습니다. 크랜베리 효능 맛있게 먹는 방법 크랜베리는 작고 신맛이 강한 빨간색 또는 짙은 빨간색의 작은 베리로, 건강에 좋은 과일입니다... 2023. 6. 30.
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